Какво е хипертрофична кардиомиопатия и как може да се избегне?

Хипертрофична кардиомиопатия (HCM) е състояние, при което сърдечният мускул става необичайно дебел. Това може да затрудни сърцето да изпомпва ефективно кръвта, което може да доведе до редица проблеми, включително:

* Недостиг на въздух

* Болка в гърдите

* Замайване

* Световъртеж

* Припадък

* Сърдечна недостатъчност

HCM често се наследява, но може да бъде причинена и от други фактори, като високо кръвно налягане, затлъстяване и диабет. Въпреки че няма лечение за HCM, има лечения, които могат да помогнат за справяне със състоянието и предотвратяване на усложнения.

Ето някои неща, които можете да направите, за да избегнете HCM:

* Контролирайте кръвното си налягане. Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за HCM. Говорете с Вашия лекар за кръвното си налягане и направете промени в начина си на живот, за да го поддържате под контрол, като например:

* Хранене на здравословна диета

* Правете редовни упражнения

* Поддържане на здравословно тегло

* Отказване от тютюнопушенето

* Ограничаване на приема на алкохол

* Управлявайте теглото си. Затлъстяването е друг рисков фактор за HCM. Стремете се да поддържате здравословно тегло за вашия ръст и възраст.

* Упражнявайте се редовно. Упражнението може да ви помогне да укрепите сърцето си и да подобрите цялостното си здраве. Говорете с Вашия лекар какъв тип упражнения са подходящи за Вас.

* Контролирайте диабета си. Диабетът е рисков фактор за HCM. Ако имате диабет, важно е да поддържате нивата на кръвната си захар под контрол.

* Избягвайте алкохола и тютюневия дим. Алкохолът и тютюневият дим могат да увредят сърцето и да увеличат риска от HCM.

* Посещавайте Вашия лекар редовно. Ако имате фамилна анамнеза за HCM или ако изпитвате някой от симптомите на HCM, посетете Вашия лекар за оценка.

Ранното диагностициране и лечение на HCM може да помогне за предотвратяване на сериозни усложнения.