Как да използваме Ортопедия да се избягва Bunions

Bunions , които причиняват само незначителни дискомфорт или болка, могат да бъдат контролирани чрез използването на ортопедията в допълнение към правилното обувки. В много случаи , ранно консервативно лечение , използвайки ортези , може да спре буниони от влошаване до точката, че операция е необходима , за да контролира или да коригира тях. Прочетете, за да научите как да използвате ортопедия да се избегне буниони . Нещата ще трябва
Heel чаша
Попитайте или хирург ортопед
Bunion регулатор
желирано пръсти дистанционни
Bunion шина
Toe сепаратор
Bunion възглавница

Покажи Още Инструкции

1

Вземете правилните обувки. Като цяло , трябва да избягвате обувки, които са посочени или заострени в петите , обувки, които се свиват краката и обувките , които са твърде кратко . Вместо това, изберете обувки с щедра и достатъчно бомбе и широк размах , която позволява на крака да диша . Вашият педиатър или хирург ортопед може да ви даде по-конкретни предложения.

2

Използвайте Bunion регулатор. Тези една нощ употреба ортезни устройства нежно се простират вашите пръсти мускули и сухожилия , което помага за облекчаване на болката и дискомфорта , причинен от Bunion . Те често може да предотврати буниони от получаване толкова лошо, че операция е необходима , за да ги поправи.


3

Опитайте се да използвате Bunion шина . Това ортопедични устройство се носи вътре в обувката и спомага за запазването на пръстите на краката си , разделени от преразпределение на натиск върху крака си . Като алтернатива , наречена Bunion скоби , тези устройства поддържат налягане правилно разпределени по арката и топката на крака си .

4

Поставете Bunion възглавница в обувката си в региона на петите , като си Bunion по-мек място да се приземи по време на ходене . Понякога наричат ​​Bunion щитове или Bunion подложки , тези възглавници предпазват буниони от раздразнение , докато вървите . За по-малки буниони , които искате да предотврати влошаване , а Bunion ръкав ( който е подобен, но по-малък устройство ) може да свърши работа.

5

Поставете чаша петата вътре обувката си , за да се осигури правилното прилягане която намалява дразненето на крака си , докато помага да се поддържа разпределение на налягането , където би трябвало да бъде . Тези вложки се препоръчва за хора, които все още не са разработили буниони , но има значителен риск от тях става .

6

Използвайте желиран пръсти разделители или пръсти регулатори , съгласно указанията на Вашия хирург ортопед или педикюрист , за да се запази пръстите на краката от спазми заедно . Тези вложки също разтягат сухожилията и мускулите на пръстите на краката си , като помага да се облекчи болката , причинена от буниони и да ги спре да се влошава.