Как да Отнасяйте Bunions

Bunions са на обща деформация крак , който може да бъде много болезнено и неприятно . Те също може да бъде неудобно. Причината за буниони може да варира , но обикновено те ​​са предизвикани от лошо обувки. Обувки, които не се вписват правилно са основните виновници . Лечение Bunions често се нуждае от операция , но има неща, които можете да направите , за да се намали дискомфорта . Нещата ще трябва
Bunion тампон или шина
Ледени
Удобни обувки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Повдигнете крака си . Това може да помогне за облекчаване на болката. Просто намерете удобно място на разстояние от земята , за да си почине крака си .

2

Приложете лед. Ice може да помогне за облекчаване на подуване и зачервяване , които обикновено се случва с Bunion . Най-добре е да се сложи лед в кърпа или чанта и не поставяйте лед директно върху себе си крака .


3

Носете обувки, които се вписва правилно . Избягвайте високи токчета или всеки друг вид на тесни обувки . Неправилното обувки е това, което най-вероятно е причинило Bunion на първо място .

4

Закупете Bunion тампон. Можете да намерите тези в местния магазин на наркотици. Бъдете сигурни, че можете да го използвате по предназначение.

5

Носете Bunion нощ шина . Ако носите една , докато спи , проучванията показват, че вашият Bunion ще се оправи с времето.

6

Консултирайте се с лекар . Ако болката и дискомфортът продължава , най-добре е да се обърнете към лекар, за да потърси допълнителна медицинска помощ. Авансови плащания са направени в Bunion свързани операции. Bunion хирургия може да бъде сравнително проста процедура .