Как да се възползват от водата Therapy След буниоектомия хирургия

болезнено, грозни буниони са фиксирани с амбулаторна хирургия доста често тези дни. Пациентът трябва да бъде извършено до физическа терапия след това за крайните положителни резултати и пациентът се играе ключова роля в този процес . Можете да се назначен физиотерапевт от Вашия лекар или медицинска застраховка фирма или като мен, да се остави на собствения си , за да се възстанови напълно. Терапия Водата е един добър начин да се възстанови от вашия буниоектомия хирургия. След като получите давай от вашия педиатър , за да започне процесът на възстановяване се опитаме вода терапия упражнения. Те са лесно да се направи и има огромни резултати в лечебния процес. I ускори времето си възстановяване , като направите прости движения на краката във вода в продължение на няколко седмици. Лекарят ми каза, че ме постави шест седмици предсрочно в сравнение с други негови пациенти, които не са били толкова усърдни . Беше забавно, но упорита работа , че се отплаща . Прочетете, за да научите повече. Нещата ще трябва
басейн, гореща вана или вана MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да се възползват от водата Therapy След буниоектомия хирургия

1

Можете да направите това прости упражнения във ваната , гореща вана и басейн. Тя изисква да се седи на ръба на вашия източник на вода и извършване на прости движения на краката . One изисква всъщност да е в басейна , но можете да направите другите дори в дома си вана

2

Движенията са често по-нататък " точка и флекс "; . Процес на сочейки пръстите на краката си , доколкото колкото е възможно и след това огъване на крака в права позиция с пръсти посочи нагоре към небето. Това е добро упражнение за прасците и много хора могат да бъдат запознати с това като топъл упражнение от фитнеса. Това е направено в аеробика съчетания често, но вие ще се твое седеше на ръба на ваната или басейна . Ако можете да направите няколко - голямо само ! Дръжте го ежедневно и целта ви е 20 точка и флекс ходове.


3

Вторият набор от упражнения се наричат ​​странични движения . Включете подножието доколкото в възможно , след това завъртете глезена си навън , доколкото е възможно . Тази страна до страна движение може да е трудно в началото , така че не бързаме . Те трябва да бъдат контролирани движения, не флопна подножието от едната страна към другата . Вие може да бъде само в състояние да направи някои в началото, но целта е да се стигне до 20 странични движения .

4

Ако имате достъп до басейн или хидромасажна вана , почивка на лактите си по стълбите поддържане на главата си над водата . Kick краката ви например ако плуване. Може да се наложи да започне само с преместване на полите , които са имали операция бавно нагоре и надолу. Вие ще знаете какво е най-доброто за вашия уникален лечебен процес . Целта е да получите до 100 ритници .