Помощ за мъчителните Bunions

Bunions са костеливи израстъци , които се развиват от външната страна на крака , обикновено около големия пръст на крака . Bunions обикновено се наследяват и напредъка с течение на времето , особено ако не се носят подходящи обувки или ходят правилно . Bunions могат да бъдат изключително болезнени , но има няколко неща, които можете да направите , за да облекчи Bunion болка и възпаление. Просмуква

облекчаване на лека болка Bunion чрез накисване крака си в топла вода за около 10 минути. Покупка английска сол или билков крак просмуква в местния магазин на наркотици , за да добавите към водата за добавяне облекчение. Хидромасажни вани могат да помогнат лекота Bunion болка , както добре. Можете да закупите малки хидромасажни Ванички в много баня специализирани магазини и супермаркети , като Wal - Mart и Target . Наем Shoes

Един от най- важните неща, които можете да направите да спомогне за облекчаване и предотвратяване на Bunion болка е да се носят удобни обувки , които отговарят правилно . Меки обувки, които да съответстват на формата на крака си и да се настанят на Bunion са най-добрите . Избягвайте винил и други твърди материали , които могат да трият крака си и дразнят вашия Bunion . Стойте далеч от обувки със заострени пръсти и високи токчета , тъй като това може да влоши буниони и увеличаване на болката. Помислете за закупуване на вложки за обувки или ортопедични устройства, за да се намали натискът върху вашия Bunion и задръжте крака си подравнени в обувката си .