Как да коригира Bunions

A буниони е отклонение на големия петите ставата , което причинява болка по време на ходене и формира голяма цицина на страната на крака, според авторите на "The Good Foot книга. " Противно на общоприетото схващане , буниони не са причинени единствено от носенето на неудобни обувки , но са били свързани с генетиката. Въпреки че временно лечение за буниони включва медикаменти над -на борсата болка или стероидни инжекции , единственият начин да се поправи Bunion е да има хирургична процедура , последвана от носенето на обувки , които пречат на ненормално пронация , които предотвратяват бъдещи буниони от образуване . Нещата ще трябва
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС)
Подплънки обувки вложки
Bunion подложка
студен компрес на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

вземат лекарства , когато се появи болка. НСПВС, като ибупрофен , намаляват възпалението на ставите , причинено от дразнене от тесни обувки . Имайте предвид , обаче, че анти - възпалителни лекарства лекуват само възпаление , а не на основната причина за вашия Bunion .

2

Приложете студен компрес или лед за намаляване на болката и възпалението. Да не се прилага студен компрес директно върху кожата , тъй като това може да предизвика дразнене на кожата. Увийте го в салфетка или кърпа първи . Ако вашият Bunion се причиняват високи нива на болка, спре на разстояние от крака си , докато болката утихне .


3

Използвайте обувки вложки , когато сте на краката си . Обувки вложки могат да попречат на неправилно движение по време на ходене и намаляване на риска от по-нататъшно увреждане на вашия Bunion , в зависимост от Mayo Clinic .

4

Носете удобни обувки. Обувките трябва да са свободни , за да се избегне триене срещу Bunion . Избягвайте токчета по-висока от две инча , тъй като те могат да принудят вашия крак до ненормално pronate . Според Mayo Clinic , обувката трябва да има широка и дълбока петите поле, за да се избегне дразнене на Bunion . Можете също така да приложите Bunion подложка за Bunion , за да се сложи бариера между обувката и стъпалото си. Вие трябва да продължите да носите удобни обувки , дори и ако решите да има операция за отстраняване Bunion с цел да се предотврати бъдеща формация Bunion .

5

се подложи на операция . А хирургична процедура може да коригира големия ти петите съвместно чрез премахване на Bunion . Опции хирургия варират от просто премахване на бум да се присъедини към вашите стави заедно, за да се предотвратят бъдещи буниони от образуване . Хирургът може също така да коригирате вашия Bunion чрез отстраняване на част от кост , за да се оправи на палеца , според Mayo Clinic .