Какво трябва да знаете за напуканите пети
Какво представляват напуканите пети?
Напуканите пети са често срещано състояние на кожата, което се появява, когато кожата на петите стане суха, удебелена и в крайна сметка се напука. Пукнатините могат да бъдат плитки или дълбоки и могат да бъдат болезнени и да кървят.
Какво причинява напукани пети?
Има редица фактори, които могат да допринесат за напукани пети, включително:
* Суха кожа: Сухата кожа е най-честата причина за напукани пети. Когато кожата на петите е суха, тя става по-малко гъвкава и е по-вероятно да се напука.
* Остаряване: С напредване на възрастта кожата ни произвежда по-малко мазнини, което може да доведе до суха кожа и напукани пети.
* Някои медицински състояния: Някои медицински състояния, като диабет, проблеми с щитовидната жлеза и екзема, могат да причинят суха кожа и напукани пети.
* Носене на обувки, които не стоят добре: Обувките, които са твърде тесни или твърде свободни, могат да окажат натиск върху петите и да ги напукат.
* Стоене прав за дълги периоди от време: Стоенето за дълги периоди от време може да окаже натиск върху петите и да ги напука.
* Наднормено тегло или затлъстяване: Наднорменото тегло или затлъстяването може да окаже допълнителен натиск върху петите и да ги напука.
Как се лекуват напуканите пети?
Лечението на напуканите пети зависи от тежестта на състоянието. Леките случаи на напукани пети могат да бъдат лекувани с домашни средства, като:
* Накисване на петите в топла вода за 15-20 минути няколко пъти на ден.
* Нанасяне на овлажняващ крем върху петите след накисването им.
* Носете чорапи, за да поддържате петите влажни.
* Използване на пемза за внимателно отстраняване на мъртвата кожа от петите.
По-тежките случаи на напукани пети може да изискват лечение от лекар. Лечението може да включва:
* Лекарства с рецепта за лечение на основната причина за напуканите пети.
* Грижа за рани за почистване и защита на пукнатините.
* Хирургия за възстановяване на дълбоки пукнатини.
Как могат да бъдат предотвратени напуканите пети?
Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите напукани пети, включително:
* Поддържа кожата ви хидратирана. Нанасяйте овлажняващ крем върху петите си всеки ден, особено след къпане или плуване.
* Носене на обувки, които стоят добре. Уверете се, че обувките ви не са прекалено тесни или твърде разхлабени и че осигуряват добра опора за петите ви.
* Избягване на стоене прав за дълги периоди от време. Ако трябва да стоите дълго време, правете почивки, за да седнете и повдигнете краката си.
* Отслабване, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване. Отслабването може да помогне за намаляване на натиска върху петите и предотвратяване на напукването им.
* Управление на вашите медицински състояния. Ако имате медицинско състояние, което може да причини суха кожа и напукани пети, работете с Вашия лекар, за да управлявате състоянието си.
