At Home Физикална терапия за бедрени фрактури

възстановява от фрактура на бедрената кост е изключително болезнено , време - интензивен процес, който в крайна сметка ще изисква текуща физическа терапия от дома. Тези упражнения трябва да се извършват с помощта на лицензиран физиотерапевт , но те може да се направи по своему с надзора на друго лице. Преместване в Bed

движи в леглото без болка в много важна , докато се възстановява от фрактура на бедрената кост . Общи упражнения , включени с този подвижен са наоколо, докато седеше в леглото , преместване от едната страна към другата , и се движат краката си . Пациентите трябва да се стремят да направите 10 повторения на упражнения, но те ​​могат да започнат по-ниска в зависимост от степента на болка , участващи .


Първи в /извън Bed

Първи в и от леглото също е от жизненоважно значение , за да е в състояние да функционира като у дома си , след фрактура на бедрената кост . Упражнения включват повишаване на тялото си от леглото , за повишаване на себе си и ходене пет фут , и ходене пет фута и връщане обратно в леглото . Макар че те може да звучи като загуба на време, тези движения са изграждането на гърба мускули жизненоважни за стабилност, които ще помогнат в процеса на възстановяване .