Пукането на пръстите на ръцете и краката полезно ли е за вас?

Не, пукането на пръстите на ръцете и краката няма доказани ползи. Въпреки че някои хора може да вярват, че облекчава напрежението, облекчава дискомфорта или подобрява гъвкавостта, няма научни доказателства в подкрепа на тези твърдения. Всъщност прекомерното или силно напукване може да причини увреждане на връзките и тъканите около ставите. Освен това може да доведе до възпаление, болка и намалена подвижност.