Как да Отнасяйте Бурсит у дома

бурсит е възпаление на Бурса. Бурса е малко пълни с течност торбичка, която е присъствал на много стави на нашето тяло . Като бурсит може да бъде болезнено , когато се движат наоколо, са подуване в тази област, и дори се чувствам като това е изгаряне . В тази статия ще ви помогне да се отнасяме бурсит у дома . Инструкции

1

Ако имате тежко възпаление , то намалят с помощта на лед директно върху тази област и че ще помогне.

2

Ако вашите стави са доста сковани , извеждайки Обеля масло в областта със сигурност ще ви помогне да го отпуснеш .


3

един от най-добрите начини за ускоряване на оздравителния процес е да се вземе кърпа и се накисва в лопен чай и пускането то на района с бурсит . Прилагането на чай от лайка , хмел, и превара чай също може да допринесе за ускоряване на процеса на оздравяване . Като гореща английска сол баня е добър също .

4

Приемайте добавки или ядат храни, които са богати на витамин B12 , калций, куркума, и магнезий. Те включват зелени листни зеленчуци и авокадо . Можете също така да направите едно питие от вода , ябълков оцет и мед и я изпийте .

5

Упражнение леко в тази специфична област, за да изградят сила, за да се отървете от болка , когато се движат наоколо.