За структурата на мускула

Човешкото тяло има три вида мускули - скелетната мускулатура , гладка мускулатура и сърдечния мускул . Скелетната мускулна е от типа, който хората обикновено мислят за - мускулът , който ние използваме , за да се движи и да повлияят на нашата околна среда , като мускул в нашите ръце, крака , гърба и корема . Скелетната мускулна движение е доброволно, като рита топка . Сърдечния мускул се намира само в сърцето , и представлява по-голямата част на стената на сърцето . Сърдечния мускул е много сходен със скелетните мускули , но движението му е принудително . Гладкия мускул е структурно различен от сърдечна и скелетните мускули. Той се намира в много места из тялото , като храносмилателен тракт , дихателните пътища , кръвоносните съдове , репродуктивните органи и около космените фоликули. Неговото движение е принудително . Функции

Muscle изпълнява много функции. Хората използват скелетната мускулатура съзнателно да се движат телата си и други предмети , и несъзнателно да поддържа стойката на тялото . Скелетната мускулна подпомага притока на кръв и произвежда топлина, за да помогне за поддържане на телесната температура. Сърдечния мускул причинява сърцата да бият . Гладкия мускул движи храната през храносмилателния тракт , помага за регулиране на потока на кръвта и лимфата в тялото , и се движи яйчни клетки чрез фалопиевите тръби . Сфинктери , които са изработени от гладка мускулатура , могат да поддържат вещества на мястото и да ги освободят в желаното време и скоростта , като урина в пикочния мехур и жлъчката в жлъчния мехур. Smooth мускулите в матката произвежда контракциите на раждане, и на гладките мускули в стомашно-чревния тракт произвежда известно количество топлина , за да помогне за регулирането на телесната температура .


Удобства

Всички видове мускулна има три функции - електрическа възбудимост , контрактилитета , еластичност и разтегливост. Електротехника възбудимост е способността на мускулите да произвеждат електрически сигнали , които причиняват това да се свие . Контрактилитет е способността на мускула да се направи себе си по-кратък , като например, когато договорът за бицепс мускулите по време на бицепс къдрици . Разширение е способността на мускула да се простират без да се повреди . Лице правилно функциониращата стречинг упражнения може да се удължи на скелетните мускули добра сделка , без да я уврежда , и матката се простира на много пъти нормалния си размер по време на бременност , без увреждане на гладката мускулатура . Гладката мускулатура в стомаха може да се разтегне много след хранене без спукване .

Еластичност е способността на мускулите да се върне към нормалното си дължина след сключването или разширяване . The бицепс връщането към нормална дължина след сключването време на извиване , стенни връща сърцето към нормалния размер след договаряща по време на сърдечна дейност , и матката се връща към нормалния размер на шест седмици след раждането . Продажба и Наем Components

мускулни клетки , които се наричат ​​влакна , са основни компоненти на мускулите . Диаметърът на скелетни мускулни влакна варира от 1/2 , 500 инча до 1/250 от инча и средната продължителност на зряла влакно на скелетния мускул е около 4 инча, с най-дългите влакна достигат за крака в дължина . Fibers са частите на мускула , че се разширяват и свиват .

Всеки скелетната мускулна влакно е заобиколен от обвивка от съединителна тъкан , наречена endomysium . Скелетни мускулни влакна са подредени в пакети от 10 до 100 влакна наречени fascicles , и обвивката на съединителна тъкан, която обгражда всяка китка се нарича perimysium . Целият мускул е обхванат от съединителна тъкан , наречена epimysium . Сухожилията свързват най- скелетните мускули към костите

Когато скелетните мускули " bulkd нагоре ", поради редовните упражнения , като силова тренировка , влакната в мускулите стават по-дебели - . Този процес се нарича хипертрофия. Тестостеронът предизвиква хипертрофия на мускулните влакна, които се защо мъжете обикновено имат по-големи скелетни мускули , отколкото при жените . Нарушение на анаболни стероиди също предизвиква хипертрофия на скелетни мускулни влакна , но води до нежелани и потенциално опасни странични ефекти , както и .

Всяко влакно в скелетната и сърдечната мускулатура се състои от клетъчната мембрана , или сарколемата . The сарколемата има много малки тунелни структури, наречени Т каналчета , които позволяват на електрически сигнали, за да преминат в клетка и да го активират . Всяка мускулните влакна е изпълнен с цитоплазма , която се нарича " sarcoplasm " в мускулните клетки . В sarcoplasm на скелетни мускулни влакна са сто или повече ядра , които съдържат ДНК на клетката; митохондриите , които произвеждат енергия за мускулните контракции; и миофибрили , които са нишковидни структури , които се простират по цялата дължина на влакното и които причиняват влакното да се свива . Концентрацията на миофибрили създава тъмни ивици в скелетните и сърдечния мускул , което може да се види под микроскоп . Променливото тъмни и светли ленти в сърдечната и скелетната мускулатура са причината, поради която тези видове на мускулите се наричат ​​" набраздена . " Гладкия мускул липсва тези групи , и следователно се класифицира като "не - набраздена " мускул. Всеки myofibril е ограден с мрежа от течност мехурчета , наречена саркоплазмения ретикулум . Тези торбички се съхранява калциеви йони, които , след като бъдат освободени , причиняват myofibril да се свие . В sarcoplasm съдържа също много гликоген , на молекула на много глюкозни молекули . Гликогенът е основният източник на гориво, което митохондриите използват, за да направят енергия за мускулите. Миоглобин е протеин, който се среща само в мускулните клетки , и го освобождава кислород, който митохондриите се нуждаят, за да метаболизира гликоген . Всяка myofibril съдържа дебели нишки и тънки нишки , които са разположени в отделения наречени саркомери . Региони на плътен материал , наречен Z дискове , отделете всеки саркомера .

Сърдечния мускул е много подобен на скелетните мускули. Разликите са, че , докато скелетната мускулатура е свързан от сухожилия на кости , сърдечния мускул прави стените на сърцето . Сърдечни мускулни влакна имат само един ядро и са разклонени , а скелетни мускулни влакна имат много ядра и не са разклонени . Сърдечна мускулните влакна са по-малки в диаметър и имат по-малко от саркоплазматичния ретикулум скелетни мускулни влакна . Те се свива по- бавно от скелетните мускулни влакна . Cardiac мускулни контракции са неволни , докато мускулните контракции скелетни са предимно доброволни . Cardiac мускулни влакна са също autorhythmic , което означава, че те имат един вид естествен пейсмейкър , който ги кара да се свие ритмично , вкарвайки на сърцето да бие в постоянен модел .

Smooth мускулите също е изградена от влакна. Влакната в гладката мускулатура имат едно ядро , и са по-дебели в средата и по-тънки в краищата . Гладки мускулни влакна съдържат дебели и тънки нишки , но те ​​не са подредени в саркомери като те са в скелетните и сърдечния мускул - липсата на саркомери означава, че гладката мускулатура не е - набраздена . Гладки мускулни влакна имат междинни нишки , които скелетните и сърдечните мускулни влакна липсва . Те нямат Т каналчета , и само една малка част от саркоплазмения ретикулум . Гладки мускулни влакна имат малки торбички , наречени caveolae , който може да се съхранява калциеви йони да се използва за контракции . Тънките нишки във влакното се свързват с " плътни органи ", които са подобни на Z органи в скелетните и сърдечните мускули. Гладки мускулни контракции са неволни и autorhythmic , като сърдечно мускулни контракции . Гладки мускулни контракции са по-бавни от сърдечни или скелетни мускулни контракции . Наем Видове

Характеристиките и функциите на скелета , сърдечна , и гладката мускулатура на мускулите в състояние да изпълнява по различен начин . Една основна разлика между набразден мускул (сърдечна и скелетна ) и не- набраздена ( гладка ) мускул е, че не- набразден мускул може да се разтегне много голям размер , без да се повреди , и все още се свие с пълна сила. Скелетната и сърдечната мускулатура имат малък диапазон на дължина , от които те могат да се свие добре , и ще се скъса , ако протегна много далеч . Долната гъвкавостта на скелетните и сърдечните мускули ни позволява да поддържаме поза добре и позволява на сърцето да остане в правилното му размер , докато по-висока гъвкавост на гладките мускули позволява на кръвоносните съдове и храносмилателния тракт да се простират без разкъсване , и позволява на матката произвеждат много силни контракции , дори когато тя се разтяга до много пъти си размери да се настанят доносено бебе. Подредбата на скелетните и сърдечните мускулни влакна позволява да се свие по-бързо , като в бързи движения на крайниците или бързо сърцето , докато скоростта не е необходимо за гладката мускулатура . Наем Съображенията в

структурата и функцията на различните мускулни влакна засяга нашия живот и нашето здраве . Хипертрофия, или " временно съхраняване " , че набразден мускул е в състояние да е нещо, което всички ние сме наясно в скелетните мускули. Хората, които имат по-високи нива на тестостерон или правят редовно обучение съпротива имат по-големи мускули. Въпреки това , повишена устойчивост срещу сърцето , причинени от високо кръвно налягане предизвиква хипертрофия на сърдечния мускул - това състояние е известно като увеличено сърце , и е много опасно . Също така , фактът, че набразден мускул не може да се свие силно , ако тя се разтяга извън своята оптимална дължина обяснява защо хората с дилатативна кардиомиопатия , а " стречинг - навън" на камерите на сърцето, могат да изпитват сърдечна недостатъчност .

Атлети които разбират как техните скелетни мускулни творби ще имат предимство, когато те създават своето обучение режим . Бавно оксидативни ( SO ) скелетни мускулни влакна са тънки в диаметър , съдържат голямо количество на миоглобина и капиляри , и производство на енергия бавно . Те се свива по-бавно в сравнение с други скелетни мускулни влакна . Въпреки това , те са много устойчиви на умора, така че те са идеални за дейности за издръжливост , като например маратони . Бързи окислително гликолитичен (фино ) влакна имат по-голям диаметър от SO влакна . Те имат големи количества миоглобин и голям брой капиляри , и те също имат големи количества гликоген , което им позволява да се свие по-бързо , отколкото SO влакна. Те са идеални за дейности като ходене и спринт . Бързи гликолитични ( FG ) влакна са най-големият диаметър между скелетни мускулни влакна . Те имат ниско миоглобина и няколко капиляри , така че те се уморяват бързо. Въпреки това , те имат много високи нива на гликоген . Това качество , заедно с техния голям диаметър , прави FG влакна могат да се свие много бързо и мощно , което ги прави идеален за културисти . Скелетни мускулни влакна се адаптират към нашите дейности , като се превърне SO , мъгла или FG влакна , така че е необходимо различно обучение, за да се получат желаните резултати.