Как да се помогне на Разкъсан Disc реабсорбират

разкъсан диск , наричан също херния или дископатия , се появява, когато външната обвивка на диск между два прешлена е повредена , което води до някои от желеобразна материал вътре, за да стърчи навън. Това може да причини тъпа или остра болка , а болката може да бъде инвалидизиращи . Това също може да доведе до скованост, изтръпване и слабост . Разкъсан диск обикновено се лекува по своя собствена рамките на шест месеца , в зависимост от Cedars -Sinai Health System. Когато настъпи резорбция , материалът гел се прибира на място или тялото reabsorbs засегнатата тъкан . Нещата ще трябва
Обратно презрамки или корсет
Личен лекар на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Избягвайте най физическа активност , докато симптомите се подобрят, а след това постепенно увеличаване на ниво на активност . Преместете редовно, за да поддържа мускулния тонус , но ограничи навеждане , вдигане , или седи за дълги периоди от време. Да не се вземе решение за пълна почивка на легло , защото дори един или два дни на почивка на легло могат да забавят възстановяването , в зависимост от Mayo Clinic .

2

Носете гърба презрамки или корсет за поддържане на добра стойка , да си възвърне мобилността , намаляване на болката и намаляване на натиска върху ранени диска. Посъветвайте се с Вашия лекар за този вариант, който трябва да се използва само в краткосрочен план.


3

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да ви насочи към физиотерапевт . Физическата терапевт може да ви научи на упражнения за подобряване на вашето състояние и да се предотврати разкъсан диск от случва отново. Физическата терапевт също може да помогне с облекчаване на болката.

4

Посъветвайте се с Вашия лекар за виждайки хиропрактор . Магнитен резонанс след хиропрактика грижи показа , че 63 на сто от 27 пациенти са имали намалена или напълно абсорбира отново дискова херния , в проучване, публикувано в издание на списанието на Манипулативни и физиологични Therapeutics 1996 .


<Бразилски >