Как да си лягам След лабрум хирургия

The лабрум е хрущял в рамото , която помага да се поддържа рамото в контакта и подкрепа на мускулите чрез движенията на рамото минава през . Ако имате тежко разкъсване на лабрум , може да сте напълно да го отделя от костите и може да изисква операция за възстановяване на района. Когато се възстановявате от лабрум хирургия , вие ще трябва да поддържате вашето рамо обездвижен и ще спят в позиция, която не поставя щам на ставата. Нещата ще трябва
Възглавници
Shoulder прашка
Обезболяващите MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Вземи си обезболяващи лекарства , както е предписано от Вашия лекар. Това ще намали дискомфорта по време на сън .

2

Поставете примката около ръката си, за да го обездвижи и предотвратяване на неволни движения , докато спите , че може да навреди на процеса на възстановяване.


3

Sleep на гърба си . Не спете на ваша страна , където рамото ти ще бъде поставен в обтегнати позиция. Използвайте една или две възглавници под мишницата си, за да я държи в удобна позиция и да намали стреса върху ръката си. Това също ще ви помогне да се предотврати от търкаляне в съня си и върху рамото невнимание .