Рамо тендинит & Neck Pain

Рамо тендинит се случва, когато сухожилията стават твърде възпалени да премине спокойно между рамото и раменните кости . Силна болка в рамото тендинит често може да се излъчва в гърлото и трапецовидния района. Лечението обикновено включва почивка , лед, топлина , лекарства и упражнения. Значение

Всеки с рамото тендинит и шията болка трябва да започне незабавно лечение . Ако те нека техните симптоми се проточат , сухожилията в ротатор маншет би могло да се скъсат . Това може да изисква хирургична намеса . Наем видове лечение

Всеки с рамото тендинит трябва да почива в продължение на няколко дни. През това време , те трябва да носят по- голяма скоба , за да помогне за предотвратяване на по-нататъшно увреждане . Освен това, важно е също така да вземат противовъзпалителни лекарства като ибупрофен за облекчаване на възпаление и болка. Продажба и Наем на други видове третиране

Използвайте лед рамото за първите 48 до 72 часа. Една опаковка лед трябва да се компресира директно срещу източника на болка. Ice контролира първоначалното възпаление и оток чрез ограничаване на притока на кръв към рамото. След като първоначалният оток е спаднал , отопление тампон може да стимулира притока на кръв , който пренася кислород и хранителни вещества, от съществено значение за изцеление. Наем Ефекти на Упражнение в

След възпалението и болката са под контрол , разтягане и сила упражнения за изграждане на по-нататъшно повишаване на притока на кръв и лечебния процес . Разтягане помага облекчава стегнати мускули и увеличава гъвкавостта . Изграждане сила в рамото и прилежащите мускули, по-добре ще се стабилизира ставата.


Time Frame

Няма установено времева рамка за преодоляване на рамото тендинит и болки в шията . Възстановяване зависи колко близко един се придържа към конкретните възможности за лечение.