Магнезий и калций за крампи на краката

Мускулите ви контролират , като например в краката си , са най- податливи на крампи . Крампи на краката не са сериозен здравословен проблем , но могат да бъдат изключително болезнени и пречат на ежедневните си рутинни , включително и сън. Leg крампи

Ниски кръвни нива на калций и магнезий , са честа причина за крампи на краката .


Защо калций и магнезий ?

Калций и магнезий служи двойна цел за вашите мускули . Калций позволява на мускулите да се свият , и магнезий им позволява да се отпуснете. Също така, магнезий помага на тялото да абсорбира калция.