Как да използваме Kinesio Tape на трицепса

д-р Kenzo Kase , хиропрактор и акупунктура специалист , предназначена метод Kinesio лента в средата на 1970-те години . Д-р Kase разработи тази лента , след като стана разочаровани от ограниченията на други методи за поставяне на лента . Той е проектирал лентата да имитира човешката кожа да се осигури подкрепа и стабилност на ранени в мускулите и ставите , като същевременно насърчава изцеление. Наранявания Bicep са общи събития в спорта . Лента си ранени бицепса с Kinesio лента може да осигури нужната подкрепа , докато ви позволява да извършвате физическа терапия . Нещата ще трябва
Kinesio лента на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Поставете " Y " лентата на ръката . Основата трябва да лежи в средата на горната част на ръката . Дръпнете от двете страни на лентата около горната част на ръката , така че не е излишък напрежение в лентата.

2

Разширяване на рамото до ъгъл от 90 градуса .


3 <р> Поставете основата на " I" лента над горната част на рамото . Разширяване на лентата надолу по ръката , без да остави излишната напрежение в лентата.

4

Разтрийте лентата за да активирате лепилото .

5

Проверете лентата да се уверите, че е осигуряване .

6

Движете ръката чрез обхвата си на движение . Уверете се, че лентата не е притискане на кожата или да пречи на притока на кръв .