Как да се движат със Knock - Knee

Knock - коляното е състояние, което се случва често при деца. Едно дете се идентифицира като патрав ако коленете му обръщат навътре, по същество се удряме един друг, когато той ходи или стои . Това състояние може да възникне в резултат на затлъстяване или на основното заболяване на костите. Докато Детската болница в Бостън показва, че това състояние обикновено се коригира с времето, детето е достигнало възраст и пет , ако тя е тежка тя може да се превърне в грижа за цял живот . За деца с почукване - коляното , физическа активност , включително бягане, се извършва на база " както се понася " основа. Нещата ще трябва
Маратонки
Коляно скоби

Покажи повече инструкции

1

Покупка добър чифт маратонки за вашето дете . Маратонки да допринесе за подпомагането на долните крайници и усвояване шок . Те също могат да помогнат за облекчаване на стреса поставени на колене по време на движение .

2

Поставете баскетбол размер гумена топка между краката на детето си и да я прокара топката толкова плътно , колкото е възможно и освобождаване. Попълнете това упражнение за пет до 10 минути в даден момент , за да я укрепи колене. Това упражнение трябва да се извършва ежедневно .


3

Направете една среща с ортопед специалист, за да се допитаме за носенето на коляното скоби. Коляно скоби могат да помогнат за правилно подравняване на колената като дете работи . Един лекар може да предпише използването на нощ коляното скоби. Те служат за задържане на коляното по-естествено положение като дете спи .

4

Насърчавайте детето си да работи както обикновено. Ако са твърде болезнено за него , помолете го да я прекрати и да се свържете с лекаря на детето си .