Как да се ходи по двата крака Използването Патерици

Ако сте ранени или претърпели операция на един от краката си , вашият лекар може да предпише патерици. Независимо дали вашият нараняване е минимална или сте добре във вашия възстановяване от по- сериозни наранявания , патерици могат да бъдат по подходящ начин да се наоколо , като ви позволява да започне пускането на теглото върху наранената област . Използването на патерици означава, че можете спокойно ще бъде в състояние да понесе теглото на двата крака. Нещата ще трябва
патерици MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Настройте вашите патерици на подходяща височина . Възглавничките на върха на вашите патерици трябва да бъдат разположени на два пръста широчина под мишниците си . Ръкохватките на употреба следва да бъдат разположени така, че лактите са само леко свити . При ходене , трябва да бъде в състояние да се разшири напълно лактите си .

2

вашата позиция патерици пред вас . Те трябва да бъдат поставени с единия крак в предната част на тялото си.


3

Направете крачка напред с помощта на засегнатия крак . Стъпка напред с петата си . Пръстите на краката трябва да са последната част на крака си да докосват земята .

4

Преместете здравословния си крак напред. И двете от краката си сега трябва да се разположи между патериците . Коляното на здравословния си крака трябва да са леко свити.

5

Repeat . Продължи ходене , докато сте достигнали до вашата дестинация .