Как се лекува болен лакът?
1. Почивайте :Избягвайте дейности, които влошават болката в лакътя. Това може да означава почивка от спорт или други дейности, които натоварват лакътя.
2. Лед :Поставете пакет с лед върху лакътя за 15-20 минути няколко пъти на ден. Това може да помогне за намаляване на възпалението и болката.
3. Компресиране :Увийте лакътя с еластична превръзка, за да осигурите опора и да намалите отока.
4. Кота :Дръжте лакътя повдигнат над нивото на сърцето, доколкото е възможно. Това може да помогне за намаляване на подуването.
5. Болкоуспокояващи без рецепта :Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, за да облекчите болката и възпалението.
6. Физическа терапия :Физиотерапевт може да ви помогне да укрепите мускулите около лакътя и да подобрите гъвкавостта, което може да помогне за намаляване на болката и предотвратяване на повторната поява на проблема.
7. Инжектиране на кортизон :Ако болката е силна, лекарят може да препоръча инжекция с кортизон за намаляване на възпалението.
8. Хирургия :В редки случаи може да се наложи операция за лечение на болен лакът. Това обикновено се взема предвид само ако други лечения не са били успешни.
Ако болката е силна или не се подобрява с тези мерки, важно е да посетите лекар за оценка и лечение.
