Телесната температура варира ли през различните часове на деня?

Да , телесната температура може да варира с около 1-2 градуса по Фаренхайт през целия ден поради циркадните ритми. То има тенденция да бъде най-ниско рано сутрин и най-високо в късния следобед или рано вечер, преди да спадне отново по време на сън. Тази вариация е свързана с естествения ни цикъл сън-събуждане и промените в хормоналните нива, особено кортизола и мелатонина. Нивата на кортизол се повишават сутрин, което повишава общата температура на тялото, подготовка за дейности, докато мелатонинът насърчава по-ниски температури по-близо до късната вечер, за да помогне за отпускане и подготовка за сън.