Как за лечение на синусите Cold

A синусите студено може да бъде дразнещо и неприятно . Тъй като синусите настинки са силно заразни , вие ще искате да ограничите вашите взаимодействия с външния свят и да прекарват много време в леглото , докато сте болен. Ако не се лекува , синусите студено може да се развие в други здравни проблеми, включително инфекция на синусите или синузит . За да предотврати по-нататъшни заболявания от развиващите се , вие ще трябва да следвате няколко прости стъпки, за лечение на синусите студено. Нещата ще трябва
Sleep
пилешка супа
Студени лекарства
Soap
кортикостероиди спрей за нос
Антихистаминова назален спрей
деконгестант , спрей за нос MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Подарете си една обработка с пара , за да се облекчи движението на синусите . Сварете гърне с вода и се вдишва парата тя създава . За допълнително целебна сила , опитайте да добавите етерични масла или сушени билки , като лайка , евкалипт или мента, към водата като заври .

2

Подгответе изцеление купа на пилешка супа . Това може да звучи като приказка за стари съпруги " , но добрата стара пилешка супа е богата на амино киселина , известна като цистеин. Опитайте се да създавате свои собствени пилешка супа , вместо да използвате консерви марка , и се уверете, за да добавите изобилие от подправки и чушки , за да помогне за изчистване синусите .


3

Взимайте подхранващ сън. Позволете природен имунната система на организма Ви да изпълни своята роля , за да ви помогне да се възстанови от синусите студено. Ограничете се до леглото в продължение на няколко дни, докато вие ядете пилешка супа и администриране на лекарства.

4

Направи канализация приоритет. A синусите студено ще компрометира имунната система на организма Ви , правейки ви уязвими към други вируси или инфекции. Измийте ръцете си със сапун и вода през целия ден, за да се предотврати разпространението на микроби.

5

Пийте много минерална или пречистена вода през целия ден . Експертите препоръчват пиенето на най-малко 8 чаши на ден, докато страда от синусите студено. Водата ще ви помогне да се отпуснеш и да се облекчат задръстванията храчки синусите .

6

Вземете деконгестант медицина да помогне за облекчаване на болката в синусите и налягане. Макар че тези лекарства не ще обърнат внимание на основната причина за вашия синусите студ, те ще ви помогнат да се ограничи болезнените симптоми , докато тялото ви се възстановява . Някои деконгеетивни лекарства могат да предизвикат сънливост , замайване или неразположение в стомаха , затова се уверете, за да прочетете предупредителни етикети .

7

Вземи временно освобождаване от синусите задръстванията чрез използване на деконгестант назален спрей . Няколко разновидности на спрейове са на разположение, всеки със своите предимства и недостатъци. Назални спрейове могат да включват антихистамини и кортикостероиди , за да помогнат лекуват симптомите .