Как да се лекува с алергии Физически средства

алергии се появяват, когато тялото ви над реагира обикновено безвредни вещества . Вашата имунна система обикновено спестява това е усилията за борбата с бактерии или вируси. Но , когато имате алергии , имунната система реагира на полени , прах , мухъл , домашни любимци яд , или други вещества, вместо . Можете да стигнете за над контра лекарства или можете да опитате една от естествени средства по-долу. Инструкции

1

Опитайте Коприва : Копривата съдържа естествено антихистамин. Naturopathic д-р Андрю Уейл е докладвано да вземе коприва за неговите алергии. Вие ще искате под формата на листа лиофилизирания на разположение в магазините за здравословни храни

2

Опитайте Ginkgo Biloba : . " . Ginkogolides " Гинко Билоба съдържа Те рядко се говори за вещества може да спре или ограничи алергия атаки. Гинко е добре знам за неговите способности, памет за повишаване , но това е един допълнителен бонус


3

Хапни нещо , пълен с Кверцетин : . Quercetin е пигмент, който дава грозде, зелен чай и ананас им колоритен оттенък. Той инхибира освобождаването на хистамин . Цели сурови храни са винаги най-добрият източник , по мое мнение , но ако искате хапче те са на разположение в магазина за здравословни храни , както добре. Не приемайте кверцетин капсули , ако вече приемате коприва . Копривата съдържа кверцетин , така че ще бъде двойно дозиране.

4

Заредете на Омега -3 . Повечето американски не разполагат с достатъчно омега -3 мастни киселини в диетата си . Той се противопоставя на възпалителни реакции в тялото си. Сьомга и ленено семе са прекрасни източници на Омега -3 .

5

Какво ще кажете за местно, сурова мед ? A традиционно средство за алергии е суров мед от вашата локална . Теорията зад местен мед е , че пчелите го произвеждат от местно прашец . Малки дози от цветния прашец , намалява си органи реакция. Това е лекарство, което работи най-добре за моите алергии !

6

Пробиотиците не , антибиотици . Пробиотиците предоставят добри бактерии да ви храносмилателната система. Много лекари смятат, натуропатични здравето на храносмилателната система , пряко се отнася до здравето на имунната ви система. Пробиотиците са на разположение в магазините за здравословни храни . Никога закупуване който не се съхранява в хладилник. Киселото мляко може да помогне замени добрите бактерии , ако предпочитате източник на храна .