Алергия Начало средства за хрема и Сърбеж в очите

Алергия симптоми са склонни да рушат иначе прекрасни преживявания , особено след като те обикновено се появяват през лятото . Докато алергия лекарства изобилстват на наркотици щандове на магазините навсякъде , високите цени и въпроси, свързани с безопасността на някои такива лекарства често изтласкват много далеч от химична излекуване. За щастие , има няколко естествени начини да се пребори с течащ нос , сърбящи очи и други досадни свързани с алергия killjoys . Витамини

Отговорът на толкова много общи здравни проблеми обикновено изглежда да има нещо общо с диета. За съжаление ( или за щастие , в зависимост от това как гледаш на него) , алергии , не се различават . Витамин B5 (известен също като пантотенова киселина ) , и витамин Е са както е известно , за да се ограничи алергични реакции . Добри източници на витамин B5 включват черен дроб , говеждо, слънчогледови семки и нискомаслено кисело мляко. Витамин Е се съдържа в изобилие в масло от пшеничен зародиш , сухи печени бадеми , слънчогледови семки и фъстъчено масло . Всеки с орехови алергии очевидно ще искате да избегнете бадеми , слънчогледови семки и фъстъчено масло, но спанак и броколи са също приемливи източници на витамин Е. Консумирането на храни, съдържащи витамини E и B5 на дневна база може да помогне отклонявам порочен алергични пристъпи . <Бразилски >

Също така, един банан на ден може да запази сърбящи очи далеч в някои случаи. ( Освен ако не се случи да сте алергични към банани ; . Да се ​​пази от тях, ако това е така )
Castor Oil

Пет капки рициново масло в половин чаша сок или друга подобна напитка , приемана сутрин на празен стомах , е друг ефективен естествен начин да се подпомогне борбата срещу алергии. Този метод е по-специално е установено, че работи срещу алергии , свързани с носните проходи , за да помогнете на страдащите от алергии навсякъде да дишат свободно .