Как да се намали алергии

Над 50 милиона души в Америка страдат от алергии , според астма и алергии Фондация на Америка. The Mayo Clinic определя алергична реакция, както е ", когато имунната система реагира на чужди вещества като цветен прашец , пчелна отрова или домашни любимци яд . " Налице са ефективни начини за борба с алергии и облекчаване на повечето от симптомите или с медикаменти или естествени средства . Нещата ще трябва
Антихистаминова
Saline спрей
Homeopathics
Vitamin C

Покажи повече инструкции
намали алергични реакции

1

Купете над най- брояч антихистамин за преодоляване алергии. Използвайте ги , ако е необходимо за алергии, които идват и си отиват . Използвайте 24 -часова антихистамин за сезонни алергии , които са устойчиви . Говорете с Вашия лекар за по-силни , предписани антихистамини , ако над -на борсата тези, не работят. Говорете с Вашия лекар за възможността за алергия изстрела .

2

Използвайте хомеопатични лекарства на дневна база по време на сезона на алергиите . Отиди на магазин за здравословни храни и да закупят хомеопатични лекарства за алергия симптоми. Покупка Euphrasia за алергии , които създават подути или възпалени очи, течащ нос и непрекъснато сълзи. Покупка Ferrum phosphoricum за каквито и да било симптоми на алергия , произвеждащи възпаление като в синусите кухина. Използвайте Gelsemium за често кихане , тежка телесна чувство и сухота в носа . Следвайте указанията на етикетите.


3

Купете си спрей физиологичен разтвор от аптеката за по-малко от $ 5 . Използвайте спрея физиологичен разтвор ежедневно, за да се поддържа правилното влага в синусите кухина. Спрей два пъти във всяка ноздра . Дръжте едната ноздра затворена същото време се пулверизира в другата . Вдишайте бързо и дълбоко през отворения ноздра , докато пръска , така че физиологичния разтвор ефективно достига дълбоко в синусите кухина. Повторете от другата ноздра . Спрей от три до четири пъти на ден или толкова често, колкото е необходимо.

4

Вземете витамин C на дневна база , тъй като е естествен антихистамин. Приемайте по една , 250mg таблетка сутрин , след обяд и на вечеря , за да се поддържа на необходимото ниво на витамина през целия ден. Повишаване на дозата до четири пъти дневно , ако вашите алергии се влошат .

5

Избягвайте алергени. Използвайте HEPA вакуум за почистване на килими , за да филтрирате въздуха , докато вакуум. Използвайте хипоалергични сапуни, шампоани и препарати за намаляване на риска от кожни реакции . Съдържат домашни любимци, за едно място, далече от индивид, страдащ от алергии. Избягвайте храни, които могат да увеличат производството на слуз , като млечни продукти, пшеница и високо рафинирани захари.