Най-добрите храни , които лекуват инфекции на синусите

A инфекция на синусите се случва, когато има натрупване на слуз , която запушва синусите и други носните проходи . Симптомите включват главоболие или чувство на натиск, който може да бъде придружен от кашлица или висока температура . Осъществяване прости промени в диетата може да ви помогне да се излекува от инфекция на синусите , без помощта на антибиотици. Ако симптомите не изчезнат , потърсете помощ от вашия лекар първичната медицинска помощ . Хидратация

Най- важното нещо, което може да направите, за да облекчи симптомите на инфекция на синусите е да поддържа тялото си хидратирани. Можете да направите това чрез пиене на много вода , но можете да добавите вода към вашата диета чрез пиене на чай и яде повече плодове . Добавянето на вода към вашата диета може да помогне за намаляване на съсирването на слузта , която се причинява инфекция позволява на задръстванията , за да изчистите облекчаване на налягането , което причинява болка по време на инфекция на синусите .


Antioxidents

Консумирането на храни, които са богати на антиоксиданти, може да помогне на тялото ви да се бори с инфекцията . Храни, богати на антиоксиданти включват плодове , броколи, домати , чесън, спанак и др. Също така добави добавки, съдържащи антиоксиданти, за да даде на имунната ви система тласък той трябва да се бори с инфекцията .