Какво Увеличава слуз или конгестия на синусите

? Прекомерните слуз и синусите задръстванията са често срещани , но те могат да бъдат избегнати или намалени , като знаят какво ги причинява . Храни , които увеличават задръстванията

Някои храни могат да причинят натрупване на слуз , което води до задръствания . Най-честата хранителна съставка е лактоза, която се намира в млечни продукти като мляко и сирене . Ако вече сте болни или имате алергии , стойте далеч от млечни продукти.


Dust и Алергените

синусите може да бъде засилена от алергени в дома или извън него. А натрупването на прах , полени или пърхот може да възпали синусите и да предизвика слуз.