Могат ли деца с екзема да плуват в хлорирани басейни?

Докато плуването в хлорирани басейни може да не е идеално за хора с екзема, обикновено се счита за безопасно с определени предпазни мерки. Хлорът може да изсушава и дразни чувствителната кожа, но има начини да сведете до минимум тези ефекти и да осигурите комфортно плуване.

Ето ръководство, което да помогне на децата с екзема да се насладят на плуването в хлорирани басейни:

1. Овлажнявайте преди и след плуване :Нанесете дебел слой овлажняващ крем без аромат върху кожата на детето, преди да влезете в басейна. Нанесете го отново веднага след плуване, за да задържите влагата и да намалите дразненето.

2. Ограничете времето за плуване :Продължителното излагане на хлорирана вода може да влоши сухотата на кожата. Ограничете времето за плуване до 15-20 минути, особено за деца с тежка екзема.

3. Изплакнете добре :След плуване изплакнете кожата на детето си обилно с чиста, хладка вода, за да отстраните остатъчния хлор. Избягвайте да използвате груби сапуни или душ гелове, тъй като те могат допълнително да изсушат кожата.

4. Приложете студен компрес :Ако кожата на детето се сърби или се раздразни след плуване, можете да приложите студен компрес, за да успокоите засегнатите места.

5. Избягвайте директен контакт с хлор :Ако е възможно, избягвайте зони с висока концентрация на хлор, като филтри в близост до басейни.

6. Помислете за специален слънцезащитен крем :Изберете водоустойчив слънцезащитен крем без аромат, който е подходящ за чувствителна кожа. Нанесете слънцезащитен крем преди плуване и нанесете отново през деня, ако е необходимо.

7. Носете защитно облекло :За да сведете до минимум излагането на кожата на хлор, обмислете използването на бански костюм с UV защита, предпазител срещу обрив или мокър костюм.

8. Останете хидратирани :Насърчавайте детето си да пие много вода, за да поддържа хидратация, както преди, така и след плуване.

9. Консултирайте се с дерматолог :Ако екземата на вашето дете е тежка или ако изпитва значителен дискомфорт след плуване, консултирайте се с дерматолог за персонален съвет. Те могат да препоръчат допълнителни мерки за защита на кожата.

10. Постепенно излагане :Започнете с по-кратки плувни сесии и постепенно увеличавайте времето, докато кожата на вашето дете се адаптира към хлорираната вода.

Не забравяйте, че кожата на всяко дете може да реагира различно на хлорирани басейни. Ако детето ви изпитва прекомерна сухота, зачервяване или други нежелани реакции, най-добре е да избягвате плуване в хлорирани басейни или да обсъдите алтернативни водни дейности със здравен специалист.