Цели Хранителни добавки за ADHD
ADHD или дефицит на вниманието и хиперактивност , е хронично заболяване, което невробиологични може да се случи при деца , възрастни и юноши. Тези с ADHD имат затруднения с концентрацията , паметта , агресия, хиперактивност, импулсивност и организация. Това състояние е свързано с трудности в поддържането на взаимоотношения и намалява работата или резултати в училище . Лечението не може да лекува ADHD , но вместо това може да ви помогне да направи симптомите по-лесно управляеми . Традиционните лечения за ADHD
Традиционните лечения на дефицит на вниманието и хиперактивност включват стимуланти и без стимуланти . Макар че не е ясно защо лекарствата работят , те подобряват симптомите при много хора . Стимулантите изглежда тласък и баланс на невротрансмитери , които помагат за подобряване на импулсивност и хиперактивност. Дозите могат да варират в широки граници от пациент на пациент .
Докато лекарствена терапия често се предписва за ADHD , има някои негативни странични ефекти и трудности с медикаменти. Средства трябва да бъдат внимателно наблюдавани , защото последиците могат да носят на разстояние и те могат да имат , за да бъдат взети няколко пъти на ден . Също така, медикаменти могат да бъдат скъпи и е трудно да се запълни , защото повечето от тях са FDA контролирани вещества.
Има много негативни странични ефекти, свързани с лекарствата . Те включват безсъние, загуба на тегло и намален апетит, раздразнителност и като лекарства доизносвам . Поради това, много родители и пациенти търсят алтернативни лечения , за да се запази симптоми ADHD под контрол. Наем цели хранителни добавки за ADHD
алтернативни лечения на дефицит на вниманието и хиперактивност включват йога; специални диети , които елиминират добавки, излишните въглехидрати , захари и оцветители; витамини , минерални или билкови добавки; . Neurofeedback обучение , терапия или консултиране и специална подкрепа образование
много диетолози , алтернативни здравни практикуващи лекари и хвалят ползите от пълнозърнести храни, предназначени за най-доброто хранене. Когато пълнозърнести храни не са възможни , цели хранителни добавки са препоръчителни. Цели хранителни добавки са части от цели плодове и зеленчуци , разбити на прах или в течна форма . Цели хранителни добавки обикновено осигуряват 100% от дневния прием на основните витамини и минерали , както и много от тях идват в хапчето , капсула , разклаща или пие форма.
Защото пациенти с ADHD са били намерени да имат пропуски в съществена мастни киселини , пълнозърнести храни, богати на незаменими мастни киселини са насърчавани . Незаменимите мастни киселини помагат посредничи и модулира вегетативната и централната нервна система. Недостатъците на есенциални мастни киселини може да доведе до неврологични аномалии , но обръщане на тези отклонения е възможно с добавка есенциални мастни киселини . Цели хранителни източници или добавки, които съдържат високи нива на есенциални мастни киселини включват месо , риба, яйца , сурови ядки , сурови семена и зелени зеленчуци.
В допълнение към мастни киселини , се препоръчва , че пациентите с ADHD увеличават Магнезият прием. Магнезият оказва дълбоко влияние върху регулирането на централната и периферната нервна система . Хронична магнезиев дефицит води до хиперактивност , нарушена реакция към външни дразнители , раздразнителност , умора, проблеми със съня , както и слабото умствената концентрация . Цели хранителни източници на магнезий включват тъмно зелени зеленчуци , ядки , зърнени храни, риба , боб и месо. Тези с ADHD също трябва да се увеличи приема на цинк. Изследователите са открили положителна корелация между цинковия дефицит и хиперактивност.
Oligioproanthocyanidins ( OPCs ) , които се намират в ципите и семената на храни като грозде и плодове , също се препоръчва за ADHD пациенти. OPCs стимулират производството на азотен оксид от съдовите ендотелни клетки , повишени нива на азотен оксид противодействие на ефектите на твърде много или твърде малко епинефрин и норепинефрин в тялото . Този отговор играе решаваща роля в поведенчески и когнитивни симптоми, свързани с ADHD.
