ADHD &Enzyme Therapy

Ензимите са основните вещества, които тялото не може да функционира без него. Тяхната работа е да се присъединят към витамини и минерали , като създава така наречените коензими , така че тялото ви може да ги усвои правилно . Те също така помощ в храносмилането , укрепват имунната система и насърчаване на правилното функциониране на клетките . Ензим дефицит може да доведе до множество здравословни проблеми, включително проблеми с психичното здраве като ADHD. Ако страдате от ADHD , опитайте следните предложения за използване на ензими, които да облекчат симптомите . Напишете това, което яде

При определяне дали ензим добавки ще спомогне за облекчаване на ADHD симптоми , че е важно първо да се анализира текущата си хранителни навици , защото ензимите са най-добре се консумира от хранителни източници . Напишете това, което яде в продължение на най -малко една седмица, за да се определи какъв вид ензими вашата диета е ти доставя с .


Анализирайте Вашият Диета

Според статия , написана от Д-р Стивън Барет , "The American диета обикновено е ензим - дефицитен , защото голямата част от храната , която консумираме е варени или обработени. " Така че най-добрите хранителни източници на ензими са сурови , непреработени храни като плодове и зеленчуци. Най- богати на ензими хранителни избори са покълнали семена , зърнени и бобови растения. Проверете какво сте яли изминалата седмица (това, което сте писали надолу) , за да видите колко много храни, които консумираме съдържат естествени ензими. Проверка на " Super ензим списъка на храните " в раздел ресурси на тази статия.