Как да се обясни ADHD с тези без него
1
прочетете на ADHD , така че да са наясно с погрешни схващания и може да отговори на повечето от най-честите въпроси, които има вероятност да бъдат задавани. Колкото повече се разбере състоянието , толкова по -удобно ще бъде да го обсъждаме . Вие също ще се чувстват по-малко защита , защото ще бъде в контрола на фактите.
2
Помогнете им да разберат, приликите и разликите на ADHD поведение с " нормално" поведение. ADHD поведение , сами по себе си , са нещо нормално поведение , но взети за анормални крайности. Всеки побутва или има проблеми фокусиране понякога; страдащите ADHD имат проблеми с тези неща през цялото време
3
Обяснете, че не всеки с ADHD действа същият. . Малко хора представят всички симптоми да ненормално степен; най присъстват някои , а други не . Не е стереотипни ADHD лице .
4
Споделете как ADHD засяга начина, по който живеят и действат . Вие може да обясни , например, че неспособността си да се обърне внимание през цялото време , когато някой говори , не е лично изявление за желанието си да чуят какво имат да кажат . Или, че не е в състояние да седна за дълго време и внимание , не означава, че сте отегчени .
5
Нека знаят , че не могат да си избират да действат по този начин, и че си ADHD не е някаква форма на извинение . Кажете им, че нещата да се случват , въпреки най-добрите си усилия и че докато се опитвате да контролирате своите симптоми , вие не винаги са успешни . Помолете ги да не те съди на същото ниво на успех, тъй като някой, който има нормално ниво на контрол.
6
Не споря с никого за състоянието ви . Вие няма да помогне в създаването на разбирателство. Обратно на разстояние, докато разбирането , че това може да бъде трудно за човек, който не разполага с ADHD да се разбере. Може би да им даде някои информационни ресурси, които могат да помогнат да се обясни ADHD обективно .
7
Имай търпение . Вие не може да бъде в състояние да достигне до тях за първи път , но ако останеш спокоен и позитивен , ще видите най-малко известен успех .