Как се спира ракът на дванадесетопръстника?

Няма сигурен начин за предотвратяване на рак на дванадесетопръстника, но има някои неща, които можете да направите, за да намалите риска:

* Яжте здравословна диета. Диета, която е богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за намаляване на риска от много видове рак, включително рак на дванадесетопръстника.

* Избягвайте затлъстяването. Затлъстяването е основен рисков фактор за рак на дванадесетопръстника. Стремете се да поддържате здравословно тегло, като се храните здравословно и правите редовни упражнения.

* Ограничете приема на алкохол. Пиенето на алкохол може да увеличи риска от рак на дванадесетопръстника. Ако пиете алкохол, ограничете приема си до едно питие на ден за жените и две питиета на ден за мъжете.

* Избягвайте тютюневия дим. Пушенето на тютюн е основен рисков фактор за рак на дванадесетопръстника. Ако пушите, откажете се възможно най-скоро.

* Упражнявайте се редовно. Упражнението може да помогне за намаляване на риска от рак на дванадесетопръстника. Стремете се към поне 30 минути упражнения с умерена интензивност през повечето дни от седмицата.

* Получавайте редовни прегледи. Ако сте на възраст над 50 години, трябва да се консултирате с Вашия лекар за преглед за рак на дванадесетопръстника. Скринингът може да помогне за ранно откриване на рак, когато е по-лечим.

Ако имате някой от следните симптоми, важно е незабавно да посетите Вашия лекар:

* Коремна болка

* Гадене

* Повръщане

* Диария

* Запек

* Загуба на тегло

* Загуба на апетит

* Умора

* Кървене от ректума