Какво означава рефлексна овулация?
Качеството на цервикалната слуз – или колко дебела или тънка е цервикалната слуз – е знак, че тялото се подготвя за овулация. Веднага след цикъл шийката на матката ще бъде затворена и цервикалната слуз ще бъде гъста, лепкава и бяла. Тъй като тялото наближава овулацията, цервикалната слуз ще стане по-тънка, по-чиста и по-хлъзгава и ще има повече от нея. Във фертилния прозорец цервикалната слуз ще бъде като суров яйчен белтък. Когато цервикалната слуз е хлъзгава, бистра и еластична, това се нарича "Spinnbarkeit" и това е знак, че овулацията ще настъпи в рамките на следващите 12-24 часа. След овулацията цервикалната слуз ще стане отново гъста, лепкава и бяла.
Базална телесна температура
Жените, които се надяват да забременеят, се опитват да избягват полов акт през седмицата, водеща до овулацията, и вместо това да имат полов акт колкото е възможно повече в най-фертилния момент. Някои жени проследяват базалната телесна температура и я използват като знак, че предстои овулация. Базалната телесна температура обикновено спада в деня преди овулацията. Това се нарича модел на папрат и е друг начин за проследяване на овулацията, защото е знак за подготовката на тялото за овулация.
Рефлексна овулация
Известно е също, че определено поведение (като полов акт, мастурбация или дълбока целувка) също може да доведе до незабавна овулация , ако жената е в правилния етап от цикъла си; тази концепция се нарича рефлексна овулация . Някои специалисти по повишаване на осведомеността за плодовитостта препоръчват използването на рефлексна овулация като алтернатива на лекарствата за предизвикване на овулация и други медицински интервенции при жени с ниска плодовитост.
Например, един специалист по осведоменост за плодовитостта д-р Томас Хилгерс каза:„При жени, които нямат менструален цикъл, е полезно да им предложим да влизат в чувала [и да правят секс] от време на време с цел да имат няколко еякулации седмично .. За жените, които имат цикъл, фертилният прозорец е времето да бъдат в чувала възможно най-често."
