Какво представлява терапията с дълбок масаж?
Ползи от дълбокия масаж:
* Облекчава хроничната болка
* Намалява мускулните спазми
* Подобрява циркулацията
* Освобождава токсините от тялото
* Насърчава релаксацията
* Подобрява обхвата на движение
* Намалява стреса и безпокойството
* Подобрява качеството на съня
* Подобрява атлетичните постижения
* Намалява риска от нараняване
Кой може да се възползва от терапията с дълбок масаж:
* Хора с хронична болка
* Хора с мускулни спазми
* Хора с наранявания
* Спортисти
* Хора, които са стресирани или тревожни
* Хора, които имат проблеми със съня
* Хора, които искат да подобрят цялостното си здраве и благосъстояние
Какво да очаквате по време на сесия с дълбок масаж:
* Масажистът ще ви попита за вашата медицинска история и причината за вашето посещение.
* Ще бъдете помолени да се съблечете и да легнете на масата за масаж.
* Масажистът ще използва различни техники за натиск върху дълбоките слоеве на мускулната и съединителната тъкан.
* Натискът ще бъде силен, но не болезнен.
* Може да изпитате известен дискомфорт по време на масажа, но той не трябва да е непоносим.
* Масажистът ще регулира налягането, както е необходимо, за да осигури вашия комфорт.
* Масажът обикновено продължава от 60 до 90 минути.
След вашата сесия с дълбок масаж:
* Може да почувствате известна болка или синини.
* Това е нормално и трябва да отшуми в рамките на няколко дни.
* Пийте много вода, за да помогнете на тялото си да изхвърли токсините.
* Починете и релаксирайте след масажа.
* Избягвайте напрегнати дейности за 24 часа.
Терапията с дълбок масаж е безопасен и ефективен начин за облекчаване на болката, намаляване на мускулните спазми и подобряване на цялостното ви здраве и благополучие. Ако обмисляте терапия с дълбок масаж, първо се консултирайте с вашия лекар, за да сте сигурни, че е подходяща за вас.
- Как физиотерапията и трудовата терапия лекуват миастения гравис?
- Колко години са необходими, за да получите степен по физиотерапия в Манитоба, Канада?
- Могат ли физиотерапевти от САЩ да лекуват в Европа?
- Как да използваме Физикална терапия за облекчаване на болки в гърба
- Как да направя Side Raise Упражнение за Рамо Физикална терапия
- Как да избера най- физиотерапевт