Какво представлява масажната терапия?

Масажната терапия е практика на манипулиране на меките тъкани на тялото за насърчаване на релаксация, облекчаване на болката и подобряване на общото благосъстояние. Включва използването на различни техники, като месене, поглаждане и потупване, за стимулиране на циркулацията, освобождаване на мускулното напрежение и насърчаване на притока на кислород и хранителни вещества към тъканите на тялото. Масажната терапия може да се извършва на различни части на тялото, включително гърба, шията, раменете, ръцете, краката и стъпалата.