Упражнения за рехабилитация Начало

рехабилитация упражнения може безопасно да се практикува у дома , за да се поощрява засиленото диапазон на движение . Обхват на движение може да бъде ограничен по много причини , включително и след инсулт , травма на мускулите или ставите от процеса на стареене или от продължителна почивка на легло . Физикална терапия предлага упражнения, които манипулират на организма да увеличи баланс , обхват на движение , подобряване на мускулната функция или подобряване на ставната функция . Има също упражнения за сърдечна рехабилитация , че може да се направи с членове на вашето рехабилитация отбор у дома след първоначалната си фаза на рехабилитация. Видове Range - of_Motion Упражнения

Според онлайн медицинска библиотека на Merck , има три типа гама - на - движение упражнения. Първата е активно упражнение , и това е за тези, които могат да се движат крайниците им сами по себе си , без помощта на физиотерапевт . Вторият вид се нарича активно помощните упражнения, когато лицето има някаква мобилност на крайника , но изпитва болка , когато се движат . Тези хора използват обучени физиотерапевт да съдейства за тяхната рехабилитация . Третият тип е за лица, които не са в състояние да се движи крайниците си на всички и изискват физиотерапевт да се движи крайниците си за тях. Това се нарича пасивна упражнение.


Active Упражнение

За хората, които не се нуждаят от обучени физиотерапевт и са в състояние сами да директен рехабилитационна програма дома на техните собствени, там са активни упражнения, които разчитат на внимателно и бавно се движи. Някои упражнения, които биха могли да бъдат насърчавани са активни разтягане, които могат да включват използване на леки тежести за повторно въвеждане на сила. Може да бъде посъветвана да започне с леки упражнения като изправяне и огъване на пострадалото крайник. Да не се прави нищо в къщи , че боли наранената област .