Какво се случва по време на шведския масаж

? A шведски масаж идва на ум , когато мислите да ходят на терапевт , за да получите класически масаж . По време на масаж сесия, терапевт работи на повечето области на тялото ви. Процесът се състои от четири или пет основни техники използват ръцете , пръстите и пръстите да манипулира мускулни тъкани . Шведски масаж осигурява многобройни ползи , включително подобряване на обхвата на движение , успокоява болки в ставите и мускулите , както и намаляване на стреса . Effleurage Техника

Effleurage е една от основните техники, използвани по време на цялото тяло шведски масаж сесия. Effleurage , от френската дума , означаваща " да се докоснат леко , " се състои от внимателно и равномерно триене масла върху тялото си , използвайки открита длан, според Института за интеграционни Медицинските изследвания . Масаж терапевти обикновено започват масажа с този ход , за да смажете цялото тяло и да го използвате , когато преход между други техники.


Petrissage Техника

Petrissage състои от месене и компресиране на работа дълбоко в мускулните тъкани . Масажисти манипулират мускулите с помощта на ръцете, пръстите и палците да проникне на повърхността на кожата. Техниката petrissage на шведски масаж включва подвижен , изстискване и добавяне на натиск върху мускулите да ги разхлабите . Техниката отпуска мускулите и увеличава кръвообращението , казва сайта на Everest College.