Какво е Active- Assisted Масаж

? Active- подпомага масаж всъщност е комбинация от масаж и активно подпомага разтягане. Тази комбинация от масаж и участъци се нарича ортопедична масаж и е част от спортен масаж , както добре. Active- подпомага стречинг употреби свиването на мускулите , мускулна релаксация и спад в неврологична дейност да повлияе на целевите мускули. Postisometric Релаксация

След изометрична контракция - свиване на мускулите без особена промяна в разстоянието между нейния произход и вмъкване - мускул е по-спокойна . The postisometric релаксация ( PIR ) е непосредствената спад в неврологична дейност . Active- подпомага стречинг употреби този спад по време на PIR да разтегнете мускулите след изометрична контракция. " Стречинг по време на PIR е по-ефективен от разтягане без изометрична контракция ", казва Уитни W. Lowe в книгата си " ортопедични Масаж: . Теория и техника "


взаимно Инхибирането

взаимно инхибиране е спадът на неврологична активност на антагонист , или се противопоставя, мускул от агонист , или премиер мускул. Когато агонист договорите , антагонистът се инхибира . Активни - подпомага участъци по време на този период на реципрочна инхибиция са полезни . Целевата мускул може да се удължи , докато антагонист мускул се договаря , защото целевата мускул след това ще бъде потиснат и в състояние на отказа неврологична дейност .