Как да използваме Нети саксии

Повтарящи се инфекции на синусите и тежки алергии може да предизвика главоболие, налягане на лицето и пост- носната капково . Ако страдате от хронични проблеми със синусите , тя може да помогне за напояване синусите с разтвор на солена вода . Един от начините за промиване на вашия синусите е с Нети пот , който прилича на малък джин лампа. Когато се използва правилно , този малък керамичен съд изтънява слуз и премахва замърсители на околната среда , бактерии и алергени. Използване на разтвор на физиологичен разтвор за изплакване също намалява възпалението и помага активира филтриране ресничките в носа . Нещата ще трябва
Нети пот
Pre - разтвор, синусите изплакване
Non - йодирана сол
Топлата вода
Тъканите на MarketBook.bg Покажи повече инструкции в
1

Закупете разредим , препакетирани физиологичен разтвор за изплакване в аптеката , или за подготовка на собствения си с помощта на 8 унции . на топла вода и 1/4 чаена лъжичка. на не- йодирана сол . Разтвор на солена вода се смесва добре и да го излее в своя Нети пот . Тествайте температурата на водата , преди да използвате разтвор , като целта е хладка . Топлата вода може да изгори чувствителни носните проходи , и студена вода, ще се чувстват неудобно.

2

Застанал над мивката , обърнете главата си настрани. Поставете Нети пот чучура в горната ноздра и бавно изсипете физиологичен разтвор в носа си . Дишайте излиза от устата ви , баста брадичката леко - и се отпуснете. С помощта на гравитацията , решението ще тече през вашия носната кухина и от долната ноздра - като с него смес от слуз , прах , цветен прашец и други дразнители . Някои от физиологичния разтвор може да се свърши в устата си , но по-голямата част трябва да се влее в едната ноздра и през другото излиза . Включете страни и напояват другата ноздра .


3

Stand над мивката , навеждане на главата наляво-надясно, за да позволи на всеки останал до капене на вода навън. Задръжте тъкан леко до носа си и взриви внимателно, за да се отстрани излишната слуз и физиологичен разтвор. Може да се наложи да издуха носа си няколко пъти, преди да синусите чувстват ясни , но никога не трябва да взриви толкова силно, че си Евстахиевите тръби пълнят с въздух.

4

Почистете Нети пот старателно след всяка употреба. Някои от тях са подходящи за съдомиялна машина , а други трябва да бъдат ръчно измити . Уверете се, че носната напояване устройство изсъхва напълно между цели да се избегне натрупването на бактерии в чучура

5

Използвайте Нети пот , когато е необходимо - . Дневно, когато настинка, или няколко пъти седмично, за да лекуват имате хроничен синузит и алергии.