Как да се лекува язвен колит С Raw Food Diet

сурова храна диета е алтернатива медицинско лечение на улцерозен колит. Вместо медицина и хирургия , диетата се използва, за да лекува тялото . Сурова храна диета елиминира използването на токсични , дразнещи и не- хранителни храни от диетата . Само на растителна основа храни в естественото им състояние се ядат . Суровите храни осигуряват на организма всички хранителни вещества, от които се нуждае , и позволява на червата да се лекува . Инструкции

1

Яжте веган сурова храна диета. Суровите храни означава , че не се готви нещо, което ви се яде . Vegan означава, че не ядете всякакви месни и млечни храни. На тази диета , храната ви трябва да се състои от пресни сурови плодове , зеленчуци , ядки и семена . Яжте балансирана диета. Всеки ден, освен ако не сте на бързо , яжте плодове , зеленчуци , ядки и seeds.When първо да започнете диета на сурови храни , прехода от варени на сурови храни трябва да става постепенно . Започнете с рязане на всички видове месо , млечни продукти, захар и преработени храни. Леко се готви зеленчуци. Както се свикне да яде вегетарианска диета , постепенно спре готвене храни , колкото напредък до 100 процента сурови храни диета.

2

Дъвчете храната си добре . Дъвченето е първата стъпка в храносмилането. При дъвчене , храната е смесена със слюнка . Слюнката започва процеса на храносмилане на счупи храни. Само чрез дъвчене старателно да смесвате достатъчно слюнка с храна за правилното храносмилане . Наем 3

сок пресни сурови плодове и зеленчуци в сокоизстисквачка , когато имате проблеми с храносмилането на цели плодове и зеленчуци. Изцеждането на сок от плодовете и зеленчуците , разгражда фибрите и ги прави по-лесно за възприемане .

4

Избягвайте цитрусови плодове , зеленчуци , ядки и пилинги , когато имате пристъпи на възпаление на червата . През време на възпаление, се придържаме към не- цитрусови плодове. Цитрусови плодове и зеленчуци са по-трудни за храносмилане и могат да раздразнят лигавицата на червата . Махнете обелките от храни като ябълки за по-лесно храносмилане.

5

Направете бързо вода по време на тежко възпаление на червата . A бързо вода очиства организма и дава на храносмилателната система на покой период, в който да се лекува.