Ползите от Full Spectrum Lighting
Пълен спектър , вид светлина, която обхваща целия спектър на светлината , имитира естествена светлина. Пълният спектър варира от ултравиолетовата до индиго до червено , като слънчевите лъчи . При пълен спектър на осветлението е инсталиран на закрито, то предвижда същите ползи като слънцето , без да произвежда вредни UV лъчи. Пълен спектър на осветлението има много предимства , особено на работното място . Намалява умората Нашите тела произвеждат химикал, наречен мелатонин. Този химически сигнали , когато е време да отиде да спи и е предизвикана от липсата на светлина. Когато човек получава малко слънчева светлина , те могат да станат уморен. Когато хората прекарват твърде много време на работното място под флуоресцентни лампи , същият ефект може да се осъществи. Пълен спектър на осветлението спомага за увеличаване на енергия и противодейства на ефектите на мелатонин.
Treats сезонни афективни разстройства
През зимните месеци , хората могат да изпитват сезонни афективни разстройства , или SAD . Липсата на естествена светлина се отразява техните настроения и те стават уморени и депресирани. Да бъдат изложени на пълния спектър на осветлението за около 30 минути всеки ден може да се бори с тези чувства, защото тя дава ефект на слънчевата светлина . Някои лекари препоръчват това за лечение на SAD .
Следваща статия:Домашно екзема Remedy
Предишен текст на чл:Как да се гаргара с Epsom Salt
Друга алтернативна медицина
- Slant Board & Therapy Болки в гърба
- Висящи Възходящите техники за установяване на здравни
- Алтернативни здравни услуги
- Какво е пробиотик Култура
- Какво се случва по време на Таблица Shower
- Флавоноидите Намерено в Aloe Vera Растения
- Как да използваме Dust Mask , за да се предпазим от грип
- Преносими масажен стол Инструкции