Алтернативни методи за облекчаване Предложение Болест

Предложение за болест може да се отнасят до всеки вид неразположение , докато се движи , или очакване на движение . Най-често, морска болест се появява на кораби, самолети , в коли или на увеселителен парк вози. С морска болест , може да изпитвате слабост , умора , гадене , тревожност, и студена или лепкава на пипане . В някои случаи , може всъщност да повръщат . Предложение за болест може да бъде неудобно и неприятно , но има начини да се справят с него , включително и някои алтернативи на купешки продукти като Dramamine . Обработки

Докато не всяка възможност за лечение работи за всеки човек , той никога не може да боли да се опита на всички налични опции. Едно лечение, за да се облекчи гади стомаси е да закуска на сода бисквити. Можете също така да искате да опитате маслини и лимони . Тези закуски работят , защото те помагат с екстра слюноотделяне , което идва с морска болест за някои хора . Газирани напитки работят за уреждане на разстроен стомах . Пийте бира джинджифил , Sprite , или 7Up . Джинджър се смята, че имат способността да се предотврати морска болест . Може да се вземе корен от джинджифил капсули или да направите своя собствена екстракт от корена . Ментата работи по подобен начин и може да бъде намерен и в хапчето форма.

Някои дихателни техники могат да помогнат с морска болест . Ако сте приели в бавни, контролирани вдишвания , чувството си за благополучие може да бъде възстановена . Някои хора се обръщат към когнитивна поведенческа терапия за морска болест , ако всички други лечения няма да работят. Има също така възможност на биофидбек терапия. Ако сте по-скоро няма да отида в тези дължини за морска болест , помислете за акупунктура . Алтернативно , там са акупресура маншети , които могат да бъдат закупени . Тези ленти за китки се казва, за облекчаване на гадене .


Превенция

Ward Свали си морска болест с някои превантивни мерки. Ако имате кола болест , се уверете, че сте седнали на предната седалка . Седейки в предната ви позволява да се съсредоточи върху хоризонта напред , което може да улесни вашата морска болест . Сложи главата си назад срещу останалата част на седалката , за да го успокои . Пушенето не се препоръчва преди или по време на вашето пътуване. Ако сте изпитват самолет болест, се опитайте да не ядете много тежка храна за най -малко 24 часа предварително за полет; запазите вашата храна светлина и без млечни продукти и солени храни . Ако е възможно , да седне близо до предната част на самолета , от крилото .

Книги или списания за четене, или се опитвате да направите, пъзели , докато в движение, не се препоръчва , защото може да ви направи по- дезориентиран и изостряне на заболяването . Ако е възможно, се уверете, че вентилационните отвори сочат към лицето си. The хладен въздух може да ви накара да се почувствате по-добре . Поддържа някои позитивно мислене за вашето пътуване. Ако сте се фокусира върху факта, че ще се разболеят , тогава има по-голям шанс , че вие ​​всъщност ще се разболеят . Пътуване през нощта може да облекчи вашите лоши чувства . Избягвайте алкохол преди пътуването .