DIY клизми

клизми са били използвани в продължение на векове за облекчаване на запек, за детоксикация на тялото и да се приложи лечение. И много хора, дори и да се насладят на опит за почистване червата си . Въпреки това , перспективата за администриране първата си клизма може да бъде трудна едно , ако не сте сигурни как да се процедира . Но DIY клизма е сравнително неусложнена процедура. То може да бъде първоначално неудобно и бавно става в началото, но си техника и толерантност ще се подобри с практиката. Нещата ще трябва
клизма
Термометър
Вазелин
Bleach
Towel
String

Покажи повече инструкции
Подготовка

1

Закупете за многократна употреба, 2 - кварта клизма от аптеката . Намерете този, който идва с клещи , маркуч и анален вмъкване дюза.

2

Напълнете чанта клизма . Поставете маркуч , скоба и дюзата към торбата клизма , съгласно инструкциите на производителя . След това попълнете чантата клизма с течност на избор. Въпреки това, за първия си клизма , аз препоръчвам залепване с вода.

Включете гореща чешмата , докато водата е толкова гореща, колкото е възможно, след това се напълва торбата клизма . На следващо място, измерване на температурата на водата в торбата с термометър. Искате температура на водата да бъде между 98 и 104 градуса по Фаренхайт. Ако е някоя по-студено или горещо , той може да доведе до прекомерно спазми в дебелото черво . Ако чешмяната Ви не произвежда вода при подходяща температура , може да се наложи да заври водата първо .


3

Смажете анален вмъкване накрайника с щедро количество вазелин , за да облекчи вмъкване. <Бразилски>
4

Hang на клизма чантата от вашия душ завеса бар . Може да се наложи да поставят низ да си душ завеса бар и след това затворете си клизма чанта от там . В идеалния случай , вие искате чантата клизма да бъде един крак над ануса , когато сте в позицията на клизма .

Next , плъзнете скобата надолу по протежение на тръбата , докато тя е достатъчно ниска, за да се стигне от вашия клизма позиция. След това отворете скобата да позволи на всички на въздуха, за да избяга от тръбата . На следващо място, лежеше кърпа във ваната .

5

Смажете вашия анус . Това ще позволи на дюзата да се добавя с най-голям размер на комфорт. Герб показалеца си с либерален количество вазелин , до втора кокалчето . След това натиснете върха на показалеца си срещу вашия анус с умерен натиск . Вашият сфинктер може да се съпротивлява на отваряне в началото, но прилагането на устойчиви налягане в продължение на няколко секунди ще го насърчи да се отпуснете и да се отвори. След като това се случи, преместете пръста си и излиза от ануса няколко пъти, за да го смажете добре .

6

изкачи във ваната върху хавлията си и да поемат по- удобно положение , че ти дава лесен достъп до вашия анус . На вашите ръце и колене с задните си части във въздуха е популярна позиция. Други предпочитат да снасят от едната страна с един крак протегна прав, а другият извади да си гърдите и свити в коляното .


Приложете Enema

7

С вашата доминираща ръка , поставете смазват дюзи 03:57 inches във вашия анус . Както и с пръста си , най-добрият метод е да натиснете върха на дюзата срещу вашия анус с последователна, умерен натиск , докато си анален сфинктер се отпуска . Като натиснете дюзата вътре , да отнеме няколко дълбоки вдишвания , успокояващи за насърчаване на вашия сфинктер да се отпуснете. Накрайникът трябва да се плъзне в полето , но ако усетите съпротивление , леко завъртете дюзата напред и назад , докато тя облекчава във вашия анус .

8

Включете потока на клизма с отваряне на скобата бавно. Дръжте ръката си близо до скобата в случай, че трябва да се спре потока . По време на първата си няколко клизми , вие сте склонни да изпитват някаква степен на спазми като червата се разширяват . Когато това се случи , просто да спрете потока и ще позволи червата на няколко минути, за да се отпуснете. По същия начин, ако се чувстват необходимостта да се евакуират червата ( друго често срещано явление ) , просто спрете потока и ще позволи червата си, за да се отпуснат за няколко минути и след това да започне на потока отново.

9

Евакуирайте си червата . Бавно извадете накрайника от вашия анус , когато чантата клизма е празен или смятате, че може да отнеме не повече течност. Задръжте течността в продължение на 5 минути (или до 15 , ако се опитвате да облекчаване на запек ) .

Придвижване до тоалетната и да пусне течност. Имайте предвид, че клизма ще излезе в повече от едно движение . Бъдете сигурни, за да остане близо до тоалетната за следващия час .


Почистете клизма

10

Смесете в съотношение една супена лъжица белина на литър воден разтвор. Изплакнете всички части на чантата клизма обилно с разтвора .

11

Изплакнете всички части на клизма с обикновена вода, докато няма по- белина остатък.

12

Дръж чантата и придружаващите го части, за да изсъхне. Вашият клизма вероятно ще отнеме няколко дни, за да изсъхне напълно и е важно , че тя се оставя да изсъхне напълно , или тя ще придобие мухъл.