Инструкция за Нети саксии

Ако страдате от проблеми със синусите , като например алергии, запушен нос , пост- носната капково или чести настинки и грип , шансовете са, които сте опитвали различни рецепта и над най-брояч хапчета и спрейове в търсене на облекчение. Въведете Нети Пот , назална иригация устройство с доказан опит за безопасността и ефективността в превенцията и лечението на симптомите на синусите , свързани с песен. Инструкции

1

Закупете Neti Pot по ваш избор или онлайн или в местния магазин на наркотици. Има много марки и стилове на пазара , така че да се направят някои изследвания, преди да направи своя избор . Тип " Neti Pot " в търсачката си , или да въведете една и съща дума на Amazon.com , за да прочетете полезни мнения на потребителите. Вашият местен фармацевт може също да бъде в състояние да предостави полезна информация и инструкции.

2

Напълнете Neti Pot с хладка към топла вода от чешмата. Ако си Нети Pot дойде с солени пакети , използвайте един пакет на гърне с вода или , както е указано в инструкциите. В противен случай , използвайте 1/4 чаена лъжичка. с високо качество , ситно смлени не- йодирана сол . Разклатете пота около няколко пъти, за да се даде възможност на физиологичен разтвор или пакет сол напълно да се смеси с водата .


3

Поставете главата си над мивката или голяма купа . С главата си наведе леко надолу и наляво , поставете Нети Пот чучур над дясната си ноздра , като се гарантира по- добро уплътнение . Дръжте устата си леко отворена за дишане.

4

Наклонете Нети Пот да започне изливане на солен разтвор в дясната си ноздра . В рамките на няколко секунди , разтворът постоянно ще изтича навън лявата си ноздра . Продължи налива докато потът е празна . Въпреки че идеята за назална иригация може да изглежда смущаваща за начинаещ , толкова повече ще се отпуснете и ще позволи по-добре. Ако разтворът се стича в гърлото си , да експериментират с отглеждането на задната част на гърлото си затворен с помощта на същите мускули трябва да използвате , за да се създаде " к " или твърда " грам " звук .

5

Повторете стъпки две през четири с противоположната ноздра . Накрая , издуха носа си в кърпичка да експулсира всички останали слуз и физиологичен разтвор.