Източници на ванадий

Ванадий е минерал, който е доказано, от съществено значение за нормалното функциониране на клетките и развитие . Хранително вещество помага за поддържане на нивата на захарта в кръвта, за да ви помогне да контролирате нивата на инсулина и диабет. Ванадий е също, за да се предотврати сърдечни атаки и да забави напредването на образуване на холестерол в кръвоносните съдове . Въпреки че няма необходимите количества дневен прием , препоръчани от Администрацията по храните и лекарствата , от 20 до 30 mcgs се предлагат ежедневно. Ванадий се отстранява от плазмата нашето тяло и най-големи количества се намират в бъбреците, черния дроб и далака . Ванадий е доказано да подобри намерени в костите и зъбите минерали . Хранителни източници

Ванадий е минерал, открити в редица ежедневни храни като зеленчуци и морски дарове. Някои от тях включват миди , гъби и царевица. Можете също така да се намерят подходящите количества ванадий в маслини , зехтин и желатин . Хранителната среда може да бъде намерен в месо, соя и в цели зърна , като пшеница , ориз и овес . Ванадий , докато не се абсорбира напълно , се отделя цяло от тялото . Проучванията показват, че само 5 на сто от храната Ванадий се абсорбира в тялото.


Билкови източници

ванадий също могат да бъдат намерени в някои билки като копър , черен пипер и магданоз . Ванадий се открива в почвата и във водоснабдяването намира своя път в телата ни по естествен път. Важно е да се поддържат нивата на ванадий до минимум. Високите нива могат да бъдат токсични и някои доклади сочат ванадий до маниакална депресия при тези с високи дози. Пресни плодове и млечни продукти също имат малки нива на ванадий ; преработката им в сухо мляко и сушени плодове увеличава нивата. Продажба и Наем на добавки

Можете да си купите ванадий добавки. Това е препоръчително да се вземе хром добавка заедно с ванадий за максимални резултати в помага да се контролира нивото на глюкозата . Ванадий не трябва да се използва, за да помогне на диабет контрол. Хората, които имат хипогликемия не трябва да приемат добавки ванадий . Не забравяйте да вземете всяка добавка по различно време , за да се предотврати лекарствено взаимодействие . Приемайте по една сутрин и другата вечер в продължение на най-добрите резултати и витамин абсорбция. Ванадий е известно, че взаимодействат с други лекарства . Ако Вашият лекар Ви е приемате други лекарства , отпускани с рецепта , не забравяйте да се консултирате с него или нея , преди да добавите ванадий към дневния си режим .