Как да позициониране на главата за Нети Pot

нос напояване с Нети пот осигурява нежно облекчение за алергии, задръстванията и инфекции на синусите . Нети използване пот въпрос за западния свят от Аюрведа , които Националния център за допълнителна и алтернативна медицина описва като древен " цялата медицинска система . " Чрез използване на разтвор на физиологичен разтвор и вода в Нети пот , вие очисти носната кухина и пасажи от излишната слуз , прах и бактерии. Аюрведическата медицина твърди, че Нети пот почистване помага да се поддържа баланс на земни и водни енергии в тялото. Инструкции

1

Застанете пред мивката .

2

навеждате напред . Поставете главата си над мивката .


3

Наведете главата си наляво. В правилната позиция , дясната си ноздра е над лявата си ноздра .

4

Поставете Нети пот в дясната си ноздра . Вашият ноздра и Нети пот чучура трябва да създаде уплътнение - няма вода трябва да бъде в състояние да избяга

5

Наклонете Нети пот. . Ако главата ти е в правилната позиция , водата ще изтече лявата си ноздра . Ако водата не капе през коригира главата си , докато не намерите правилната позиция . Повторете процедурата за другата ноздра .