Видовете Масажът

За близо 4000 години, използването на масаж подпомага заздравяването . Масаж, който манипулира мускулите и тъканите, като форма на релаксираща терапия , също може да помогне лечение на травми , контрол на кръвното налягане , както и да се използва за улесняване на лечението на рак . Техники за масаж включват нежна галещ да енергично месене . Шведски масаж на MarketBook.bg шведски масаж използва дълги щрихи за насърчаване на притока на кръв.

Разработено в Швеция и въведена в САЩ през 1850 -те години , шведски масаж е " най-често срещаните " под формата на масаж . Шведски масаж използва пет основни удари, като например кръгови движения и вибрациите да спомогне за насърчаване на релаксация , премахване на отпадъците от тъканите и подобрява циркулацията на кръвта .


Спортен масаж

спортен масаж imporves mucles климатик .

Спортистите използват спортен масаж за предотвратяване на нараняванията и насърчаване на изцеление на наранявания. Sports могат да създават напрежение чрез освобождаване на отпадъчни продукти в мускулите . Това може да причини болка след тренировки и мачове. Спортен масаж може да се разтегне мускулите , подобряване на мускулната мобилност и да увеличи притока на кръв.