Техники за RUB Някой Back

Един добър обратно търкайте е релаксиращо и успокояващо , и дори може да помогне за болки в мускулите да се възстановят от напрежение или стрес. Ако вие давате любим човек обратно търкайте , ще имате по удовлетворителен за предоставяне на много по - ценна служба . Въпреки това, различни хора се възползват от или предпочитат различни видове резервни RUB техники. Effleurage

Effleurage е най-честата техника обратно - търкайте. Използвайте цялата си отворена ръка . Започнете с нежно поставяне на ръката си на гърба на лицето , като се започне с върховете на пръстите и постепенно ще петата на ръката си . Уверете се, че вашата ръка е спокойна. Не дръжте пръстите си заедно. Бавно , внимателно и здраво започне гали гърба на лицето. Обърнете повече внимание на области на гърба , които се чувстват неравен , което показва, че те имат много възела или напрежение в мускулите. Можете също така да направите тази техника само с петата на ръката си . Сложи малко по-голям натиск в петата на ръката си и втрийте по същия начин.


Stripping

Вашият палец ще играят голяма роля в източване на техниката . По-добре е да се използва тази техника през раменете на човек и плешките . С палеца си , прилага справедлива стойност на налягане точно под плешките. Разтрийте палеца назад и напред в една дълга линия , ще целостта на плешката . Също така се прилага този метод за страничните мускули и става от раменете към задната част на врата.