Сензорни Awareness Дейности

дейности за повишаване на осведомеността на чувствата може да направи две неща. Информираност дейности могат да " прости " на вашите сетива , когато сте летаргични или уморени . Дейности за повишаване на осведомеността на чувствата може да ви обучават за повишаване на вашите сетива . Независимо от това дали сте спортен атлет , студент или майка си стои у дома, работи върху сетивата си чрез дейности, може да помогне на рефлексите си и времето за реакция . Грундиране Вашият Sensory Информираност

Вашият сетивно осъзнаване страда , когато тялото ви става уморен , особено рано сутрин и късно вечер . Вземете вашите сетива обратно към пълния си потенциал с сензорна грундиране дейност . Изправи се , разхожда и да се движи крайниците си . Това помага на притока на кръв към тялото, което , от своя страна , помага на всички пет сетива ( зрение, допир , звук, вкус и мирис ) . След това затворете очи и бавно дъх инча граф всеки дъх до 10 като се съсредоточава върху това как тялото ви се чувства . Това ви помага да получите в унисон с тялото си . Наем Звукови Дейности

дейности Звукови помогнат за увеличаване на способността ви да чувате . Един от начините да се помогне на този смисъл е чрез затваряне на очите си , премахване на способността Ви да се сдружават поглед със звук , реалността Шифтър уебсайт държави. Седнете, затворете очи и се обърне внимание на звуците около вас. Визуализирайте всички звуци , които ще чуете , като листата шумолене в околните дървета или колите шофиране чрез . Тази дейност ви помага да идентифицирате вашето обкръжение просто от слушане на движението около вас.