Как да използваме Шиацу за TMJ

Съвместна Syndrome темпоро - долночелюстната ( ТМС ) е колекция от симптоми , която включва кликване или смилане звук , когато отваряте и затваряте челюстта си и е причинена от неизправност на ставата , където мандибулата ( долната челюст ) отговаря на черепа . Шиацу асистенции и насърчава процеса на оздравяване чрез освобождаване на напрежението и мускулни спазми в челюстта и осигурява цялостно освобождаване на стрес , тъй като успокоява нервната система. Инструкции

1

Почувствайте напрежението започне да се освободи , докато се движите челюстта си от едната страна към другата , стискам зъби и да отвори широко, за да се отпуснеш мускулите. Започнете с натискане на двете страни на челюстта си с върха на ръцете си.

2

Press една и съща точка отново и да започнем с устата си отворена , така че да се позиционира възглавничката на показалеца си в средата на мускула . Затворете устата си и натиснете силно, докато почувствате, че допустимата болка и диша дълбоко, за да се насърчи релаксация .


3

Облекчаване лицев спазъм и болки в челюстта с точката за натиск намерени в куха точно под меката част на ухото . Използвайте средния пръст и натиснете към челюстта си .

4

Облекчаване болки в челюстта , болки в ушите и главоболие с помощта на средния пръст , за да натиснете намерени само в предната част на ухото в куха формира точката, когато челюстта е отворен.

5

Поставете безименния пръст на точката половин инч над точката в стъпка 4 и показалеца си върху точката половин инч под точката на стъпка 4 . <Бразилски>
6

Приложете силен натиск за всичките три точки за около една минута, за да се насърчи освобождаване от TMJ .

7

Повторете стъпка 2 .

8

Намери точка на налягане , разположен в кухата област точно под скулата и в предната част на долната челюст . Приложете натиск със средния пръст, за да се насърчи освобождаването на напрежение в челюстта .

9

Отпуснете челюстта и рамото напрежение с точката, разположена в интернет между палеца и показалеца . Натиснете към показалеца с подложката от противоположния палеца за стимулиране на тази точка. Използвайте фирма натиск за стимулиране на тази точка и задръжте място за най-малко 2 минути, за да се осигури ефективно отделяне.