Как да се предпазим от рак на белия дроб с витамини

Според статистиката, рак на белия дроб твърди, живота на повече хора всяка година от всички други видове рак , взети заедно. През 2004 г. 108 355 души са получили диагноза рак на белия дроб . За съжаление , 89, 575 от тези мъже са починали от болестта. Такъв висок процент отразява необходимостта да се вземат превантивни мерки. За щастие , може да сте в състояние да предотврати рак на белия дроб чрез допълването вашата диета с витамини . Инструкции

1

Включи изобилие от храни, богати на бета - каротин. Бета - каротин е прекурсор на витамин А. Той има способността да неутрализират свободните радикали и намаляване на риска от рак на белите дробове и стомаха . За предпочитане е, че трябва да получи тази про - витамин от храни като плодове и зелени зеленчуци. Ако това не е възможно , допълване е следващата най-добрият вариант .

2

Помислете витамин С добавки. Витамин С потиска свободните радикали и предпазва ДНК в клетки от увреждане . Туморите могат да се съхраняват само при наличие на свободни радикали са налице . Антиоксидантите унищожават тези свободни радикали.


3

приемате витамин Е добавки . Той унищожава свободните радикали преди те увредят клетките . Витамин E играе важна роля в функцията на имунната система , обменните процеси и възстановяване на ДНК . Всички тези фактори са важни за предотвратяване на рак на белия дроб .

4

Консумирайте достатъчно количество витамини . Всички витамини работят съвместно с всеки друг и служат като катализатори за други витамини . Те позволяват на организма да изпълнява нормални функции , и ако тези телесни функции се провалят, тялото става по -податливи на болести , включително и рак на белия дроб .